各地最新防疫政策一图速览:各地防疫新规

一图读懂!速览中共成都市龙泉驿区委十二届二次全会决议

〖壹〗、中共成都市龙泉驿区委十二届二次全会暨区委经济工作会议于1月6日召开，会议审议通过了《中共成都市龙泉驿区委关于巩固党史学习教育成果传承红色基因扎实推进再创业的意见》和《中共成都市龙泉驿区委关于以实现碳达峰碳中和目标为引领推动产业建圈强链促进绿色低碳高质量发展的决定》两项重要决议。

世界睡眠日:一图速览国人睡眠现状

〖壹〗、国人睡眠总体状况 睡眠不足问题依然突出：数据显示，超过一半的国人（56%）存在睡眠不足的情况，其中年轻人（18-35岁）的睡眠不足比例高达62%。睡眠质量有待提高：仅有28%的受访者表示自己的睡眠质量良好，而超过七成的人表示自己的睡眠质量一般或较差。

〖贰〗、在未来，乐瓜将继续秉持【专研科学护睡】的品牌理念，集合人体工学专家、睡眠医学专家、纺织工程学专家、环境工程专家等资源，研发出更多更适合国人睡眠的护睡用品。乐瓜相信，通过不断努力和创新，一定能让每个人都能拥有高质量睡眠。

〖叁〗、双减后六成中小学生睡眠时长增加，整体仍有不足2 3月17日，在2022“21”世界睡眠日中国主题发布会暨大型科普活动启动仪式上，中国睡眠研究会黄志力理事长向社会发布今年世界睡眠日中国主题是：“良好睡眠 健康同行”。

〖肆〗、受疫情影响，优质睡眠人群锐减30%。根据健康界针对武汉、深圳、温州、上海、长沙及黑龙江6个典型城市3900名用户的调研结果显示，在疫情发生前，睡眠质量自评结果为“优”的人群占比78%，疫情发生后，该比例下降为48%，优质睡眠人群锐减30%，疫情对国人睡眠带来极大冲击。

〖伍〗、不久前在世界睡眠日发布的《2022中国职场青年睡眠报告》显示，超过五成的职场年轻人每天都要熬到深夜12点以后才睡觉，而超过七成的年轻人每天平均睡眠时长不足7小时。白天快节奏的生活让年轻人希望能在夜晚得以放松，熬夜似乎成为解压的最佳选择。

如何利用PPT及拼图工具快速制作一图看懂、一图速览等长图推文

PPT：用于制作推文内容的各个部分，确保内容清晰、布局合理。拼图工具：用于将PPT导出的图片拼接成一张长图，可以是在线拼图工具或如美图秀秀等图片处理软件。制作步骤 PPT内容制作 设计布局：根据推文的主题和内容，设计PPT的布局。确保每一页的内容都紧密相关，且布局美观、易于阅读。

利用PPT设计所需内容，确保页眉页脚便于拼接，保存为jpg格式。 运用拼图工具打开所有jpg图片，进行拼接操作，调整间距至0，确保无缝连接。 保存拼接后的图片，预览效果，如满意可进行分享或保存。制作此类长图的关键在于内容的精炼与设计感，需有良好的审美与设计能力。

【第一步】打开Dreamweavercc2014软件，选择建立html界面，里面自动生成一些必要代码的代码格式，节省时间。【第二步】在body标签内输入：pclass=oneid=one/p；这是图形框的代码。【第三步】在body标签前面位置，输入代码。

但是，这个按钮也有失灵的时候，万一失灵就到系统设置窗口的“个性化→任务栏”窗口中，将“当你将鼠标移动到任务栏末端的显示桌面按钮时，使用速览预览桌面”下面的开关置于“开”的位置，就可以恢复这项功能（图6）。

最新!多地调整疫情防控措施,一图速览→

倡导非必要不做核酸，鼓励通过抗原检测进行自我健康监测。目前，疫情尚未结束，仍需注意做好个人防护工作：勤洗手：使用肥皂或洗手液，用流动水洗手。常通风：每天开窗通风2-3次，每次30分钟。规范佩戴口罩：在公共场所活动期间，全程规范佩戴口罩。保持安全社交距离：与他人保持至少1米以上的距离。当好自己健康的第一责任人：关注自身健康状况，如有不适及时就医。

政策动态调整：当前防疫政策随疫情形势变化快速调整，出行前需通过国务院客户端小程序、本地宝或目的地卫健委官网，查询最新隔离要求、核酸时限及风险区域划分。例如，4月20日某省新增中风险地区后，周边省份立即更新对涉疫区人员的管控措施。

大数据排查：利用大数据技术，对疫情重点地区来藏人员进行追踪和分析，精准掌握其活动轨迹和健康状况，为疫情防控提供科学依据。全面的宣传教育 多渠道宣传：通过电视、广播、报纸、网络等多种渠道，广泛宣传疫情防控知识和政策措施，提高公众的自我防护意识和能力。

一图速览的好处是一图速览报道简洁明了地梳理感染者关系脉络、相关点位，让大家能够直观了解疫情发展最新情况，及时对照点位做好自查，方便实用。根据公开信息显示一图速览长图产品，整合梳理每日感染者工作、居住点位等信息非常方便。

一图带你速览西藏战“疫”好做法

岭国格萨尔王派兵攻打阿扎玛瑙国，藏王派人调解，阿扎王同意无条件投降岭国，并打开玛瑙宝库献出各种宝物及各种不同形状的天珠，格萨尔王首先将天珠供养三宝和众护法，再分发给战士及百姓，剩余的天珠分别埋藏在各地做为未来西藏财富受用的根基，并嘱咐地主保管。

勤洗手 包括在制备食品之前、期间和之后；咳嗽或打喷嚏后；照护病人时；饭前便后；手脏时；在处理动物或动物排泄物后，立刻用肥皂、含有酒精的洗手液和清水洗手。主动防护 在自己咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或袖口或屈肘将口鼻完全遮住，并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内，并洗手。

打住！尽管目前疫情防控形势积极向好的态势正在拓展，但仍是处在“最吃劲的关键阶段”，还远远没有到“刀枪入库、马放南山”的时候，切勿如惊蛰的昆虫一般“闻雷而动”，图一时的口腹之欲、撒欢之快，而令万千努力付诸东流。虽然好消息的“春雷”不断，但只要疫情还没有结束，我们就要等等再等等。

五一还能出行吗?各地最新防疫政策一图速览

〖壹〗、五一能否出行需结合目的地与出发地政策判断，目前多省要求来（返）人员持有48小时内核酸检测阴性证明及健康码绿码。以下为具体政策梳理：核酸检测要求：多数省份明确规定，所有来（返）人员需提供48小时内核酸检测阴性证明。

〖贰〗、连日来，全国多地优化调整了疫情防控相关措施，涉及核酸检测、出行、就医等诸多方面。核酸检测：部分地区调整了核酸检测的频次和范围，例如不再开展常态化核酸检测，实行“愿检尽检”，并根据实际需求设置便民核酸采样点。出行方面：乘坐公共交通工具不再查验核酸检测阴性证明和健康码，不再开展落地检。

〖叁〗、除参加全市重点区及其他有关涉疫街乡镇开展的区域核酸筛查外，全市文化和旅游行业须严格执行行业常态化核酸检测要求，即从业人员每周核酸检测1次；冷链从业人员及同住人员须每日核酸检测1次；行业内餐饮经营单位从业人员须每5日核酸检测1次。